Episode Details

Handstand, spektakuläre Asanas und beeindruckende Yoga-Posen – ist das wirklich das, was eine fortgeschrittene Yogapraxis ausmacht? In dieser OM TO GO-Folge räumt Katherina Bock mit einem weiteren Yoga-Klischee auf. Denn wie tief wir im Yoga verwurzelt sind, zeigt sich vielleicht viel weniger darin, wie lange wir auf den Händen stehen können – sondern vielmehr darin, wie wir auf unseren beiden Füßen durchs Leben gehen. Gelassenheit, Mitgefühl, Freundlichkeit und ein bewusster Umgang mit den eigenen Emotionen können dabei mindestens genauso herausfordernd sein wie jede anspruchsvolle Asana. Katherina lädt dazu ein, die eigene Intention beim Üben zu hinterfragen und Yoga dort zu entdecken, wo es wirklich spannend wird: mitten im Alltag. Denn echtes „Yoga für Fortgeschrittene“ bedeutet vielleicht nicht, den Körper auf den Kopf stellen zu können – sondern hin und wieder die eigene Sicht auf die Dinge.

Mehr über Katherina und ihre Arbeit findest du hier: www.maisha-jena.de

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