Episode Details
Back to Episodes
Ein Jahr, ein Buch und ganz viel Herzblut - So ist Living Well Now enstanden
Description
Podcast #409 - Heute ist ein ganz besonderer Tag: Mein neues Buch Living Well Now, das ich gemeinsam mit meiner Kollegin und Freundin Isabel Bietenholz-Lieger geschrieben habe, erscheint am 31.08.2026 Und zu diesem Anlass möchte ich dich mit hinter die Kulissen nehmen.
Denn ein Buch erscheint irgendwann als fertiges Werk im Buchhandel doch was man von außen nicht sieht, sind die vielen Monate voller Ideen, Schreibphasen, Korrekturschleifen, Entscheidungen, Zweifel, Wachstum und ganz viel Herzblut, die darin stecken.
In dieser Podcastfolge sprechen Isabelle und ich ganz ungefiltert über unseren gemeinsamen Buchprozess. Wir haben uns gegenseitig Fragen gestellt, ohne vorher zu wissen, was die jeweils andere fragen wird. Wir sprechen darüber, was uns beim Schreiben überrascht und herausgefordert hat, was wir über uns selbst gelernt haben und welche Gedanken aus Living Well Now wir heute noch bewusster leben.
Dabei geht es auch um eine Frage, die weit über das Buch hinausgeht: Was bedeutet es eigentlich, wirklich gesund zu leben?
In dieser Folge erfährst du:
- was wirklich hinter einem Buchprojekt wie Living Well Now steckt
- welche Herausforderungen uns während des Schreibprozesses überrascht haben
- warum Pausen und der bewusste Umgang mit unserer Energie so entscheidend sind
- warum nicht nur das Ergebnis, sondern vor allem der Prozess uns verändert hat
- und warum es am Ende nicht nur darum geht, möglichst lange zu leben, sondern unsere Lebenszeit wirklich zu füllen
Außerdem lese ich dir zum Abschluss einen ganz besonderen Teil aus Living Well Now vor: unser gemeinsames Schlusswort und damit eine der Passagen, die Isabelle und mich selbst bis heute am meisten berührt.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser besonderen Folge und natürlich mit Living Well Now.
Am 31.08. erscheint mein neues Buch “Living Well Now”
Hier (oder im Buchladen deiner Wahl) kannst du es dir vorbestellen:
Du möchtest immer up to date bleiben und alle News als erste/r mitbekommen, dann melde dich für unseren Newsletter an:
https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/
Dein Healthy High Performance Jahr:
https://drjannascharfenberg.com/the-circle/
Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast:
Meine Podcast-Website: https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/
Spotify: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq?si=16a5319b6313486a
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/einfach-gesund-leben/id1146259669?i=1000645119570
Hat dir der Podcast gefallen?
Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen!
Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast?
Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com
Du findest mich hier:
Website: https://drjannascharfenberg.com/
Facebook: https://w