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Rádio Aparecida - Diálogos da Mente: Acolher a ansiedade também é autocuidado
Published 2 months ago
Description
A ansiedade pode ser compreendida não apenas como algo a ser controlado, mas como um sinal de proteção que, quando ouvido com atenção, ajuda a reconhecer sentimentos, compreender o que está acontecendo e cuidar melhor de si mesmo.