Episode Details

¿Qué estás consumiendo más allá de los alimentos? La información que escuchas, las conversaciones que tienes, las personas con las que convives y aquello que permites entrar en tu mente y corazón también puede influir en cómo vives.

En este episodio se explora la idea de desparasitar la vida desde una mirada integral, reconociendo aquello que drena energía y buscando regresar a lo simple: la conciencia, la intención, el agradecimiento y el contacto con la naturaleza. También se habla de herbolaria y de distintas plantas como parte de esta reflexión sobre cómo comenzar a resetear nuestros límites. 

* 🌿 La importancia de identificar lo que nos intoxica emocionalmente.

* 🧠 Cómo lo que consumimos también impacta nuestra mente.

* 🌱 El vínculo con las plantas y la naturaleza.

* ✨ La intención como punto de partida para el cambio.

* 🙏 El agradecimiento como una forma de transformar nuestra perspectiva.

Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR

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