Episode Details

Du leidest unter PMS und möchtest wissen, was wirklich hilft in den Tagen vor den Tagen? Dann ist diese Episode die Richtige für Dich. Viele Frauen , mindestens 80 % leiden unter starken Problemen, besonders in diesen Tagen. Was PMS ist und welche Symptome PMS mit sich bringt haben wir in der Episode 10 besprochen. 
In dieser Episode geht es um Deine Frage:
Was hilft gegen PMS?
Ich gebe Dir 13 effektive  Strategien und garantiert helfende Tips, damit PMS bald kein Thema mehr für Dich sein wird.
Keine Wassereinlagerungen mehr, keine schmerzende Brüste, Gewichtsschwankungen, Haarausfall, Depressionen, innere Unruhe und/ oder Schwindel usw. Das wäre doch toll, oder?
ES IST MÖGLICH, ohne Medikamente, nur mit einem gesunden Lebensstil und den richtigen Lebensmitteln und Nährstoffen.

Voraussetzung dafür ist aber, dass Du wirklich bereit bist aktiv zu werden. Du musst Deinen Zyklus kennen, ihn dokumentieren. Am besten über mindestens 3 Monate.
Diesen gesamten informationen findest Du natürlich auch wieder in unserem Wissensmagazin auf
https://mimilawrence.com/mimi-lawrence/wissensmagazin-gesundheit-und-fitness/

Bald kommt auch ein Webinar über das Thema Hormone und Ernährung & Bewegung. Wenn Dich das Thema interessiert, so schreibe mir bitte eine Mail; dann nehme ich Dich auf die Warteliste auf.

Wenn Dir diese Episode gefallen hat würde ich mich wahnsinnig über eine 5 Sterne Bewertung auf i Tunen freuen. Empfehle den Podcast gerne auch Deinen Freunden und Deiner Familie.
Und vor allem : schicke mir gerne Deine Fragen über das Kontaktformular.

Kennst Du schon unser Wissensmagazin?
Hier findest Du viele tolle Beiträge und Videos und Übungen.
Schaue mal rein ❤️
https://mimilawrence.com/mimi-lawrence/wissensmagazin-gesundheit-und-fitness/

Herzliche Grüße
Deine Mimi Lawrence