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News to go: Diese Sport-Strategie könnte dein Leben verlängern
Description
Eine spannende, neue Harvard-Studie zeigt, wie die richtige Kombination verschiedener Sportarten die Lebensdauer verlängern kann.
Wir sprechen darüber, wie belastbar die Ergebnisse sind und was das für euren Alltag bedeutet.
Außerdem erfahrt ihr, welche Sportart einen besonders positiven Effekt auf unsere Lebensdauer haben könnte.
Redaktion: Antonia Schillinger, Andrea Bannert
Schnitt: Antonia Schillinger | Executive Producer: FOCUS-Gesundheit
Studie: https://bmjmedicine.bmj.com/content/5/1/e001513
News to go Gehdauer schlägt Schrittzahl: https://www.focus-gesundheit.de/magazin/podcast-news-go-bewegungsdauer-schlaegt-schrittzahl
Gehen fürs Gehirn: So lässt sich Alzheimer hinauszögern: https://www.focus-gesundheit.de/magazin/gehen-fuers-gehirn-so-laesst-sich-alzheimer-hinauszoegern
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