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📘 あと50秒シリーズ 第5回

六甲トレイル総合2位の、その次へ。今シーズンの挑戦を3つ、宣言します。日本トップ選手が集まる賞金レースでの30位、1年半追いかけてきたサブエガ、そしてその先の2時間45分。「どうせ挑戦するんだから、どんどん宣言していこう」——皆さんに応援してほしい回です。

【今回のトピック】
✅ なぜ宣言するのか——「ヒリヒリする体験」を自分自身が求めている
✅ 宣言1: 白馬国際クラシック29kmで30位以内（9/13・長野県白馬村）
✅ 今年開幕した賞金シリーズ「日本トレイルランニング・グランプリシリーズ」最終戦に市民ランナーの内科医が混ざりに行く
✅ 30位の目安と、第二目標「ポイント獲得ライン」の60位——理由なき憧れとロマン
✅ 宣言2: 神戸マラソン2026でサブエガ（2時間50分切り）——一番ヒリヒリする本丸
✅ 宣言3: 2〜3月の本命マラソンで2時間45分切り——伸びしろは月間走行距離

【Dr.ねごの「ここだけの話」】
「僕が必死に挑戦すればするほど、応援する側にとってもヒリヒリする体験を共有できる気がする」——PB 2:50:50、サブエガまであと50秒。挑戦の経過はこのラジオで報告していきます。

【この回の内容をさらに詳しく】
この回の内容をさらに詳しくまとめたnote記事はこちら↓

【番組について】
「仕事も趣味も、もっと全力で楽しみたい」
「いつまでも健康でいたい」
「もっとランニングを楽しみたい」

この番組は、そんなあなたへ贈る「走る医師」による健康ラジオです。

健康増進を学び実践する医師であり、サブエガ挑戦中ランナーでもある「Dr.ねご（ランニングドクターねご）」が、医学知識と経験をかけ合わせた「絶好調のヒント」をお届けします。

■ プロフィール：Dr.ねご
・現役医師（健康増進を専門分野として育てる総合内科医 / 消化器内科）
・サブエガ挑戦中ランナー
・食事・運動・睡眠・メンタル・人間関係・習慣化を、日常で実行できる一手に翻訳

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■ Dr.ねごのnote（エピソードの詳細記事はこちら）
https://note.com/nego1218

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・LISTEN（文字起こし付き）: https://listen.style/p/negoradio

【あと50秒シリーズ】
第1回：サブエガまであと50秒——30代内科医、宣言します（#060）
第2回：4月125km→5月28km｜走らなくなった医師の正直報告（#064）
第3回：月28kmの医師、走る習慣を取り戻すまで（#070）
第4回：僕の練習計画、大公開（#072）
第5回（今回）：白馬30位・サブエガ・2時間45分、3つの宣言（#075）

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