Episode Details

Wirst du eigentlich jemals richtig wütend?

Viele Menschen antworten auf diese Frage sofort: „Nein, ich werde eigentlich nie wütend.“

Doch genau das könnte das eigentliche Problem sein.

Was passiert, wenn wir unsere Wut immer wieder herunterschlucken? Und warum zeigt sich das manchmal nicht in einem Wutausbruch, sondern im Körper?

In dieser Folge geht es um

• warum Wut eine wichtige Funktion für unsere Grenzen haben kann
• weshalb unterdrückte Gefühle sich auch körperlich zeigen können
• welche Verbindung zwischen Wut, Stress und Erschöpfung beschrieben wird
• warum echte Veränderung oft dort beginnt, wo wir ehrlich auf unsere Gefühle schauen

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Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher

Kapitel:
00:00:00 Intro
00:01:33 Wut oder Aggression?
00:04:47 Was macht unterdrückte Wut im Körper?
00:06:06 Der Teufelskreis aus Wut und Schmerz
00:07:10 Was passiert, wenn Du die Wut zulässt?
00:08:04 Fazit