Episode Details

Du wusstest eigentlich genau, was du wolltest – und hast trotzdem wieder nachgegeben.

Du hast Ja gesagt, obwohl du Nein meintest. Dich zurückgehalten, obwohl du dich zeigen wolltest. Vielleicht zu viel gegessen, dich danach geärgert oder dich vor deinem Partner versteckt.

Und dann kommt dieser Gedanke: Warum schaffe ich es schon wieder nicht?

Genau hier möchte ich in dieser Folge mit dir ansetzen.

Ich verbinde Körperpsychotherapie mit einem Gedanken, der mich gerade auch in der Sportpsychologie sehr beschäftigt: Was machen wir mit den Momenten, in denen wir einknicken?

Nicht gegen unsere Gefühle kämpfen. Aber uns auch nicht von jedem Gefühl zurückrudern lassen.

Du erfährst:

– warum in diesen Momenten oft dein inneres Mädchen übernimmt – was die Löwin mit deiner inneren Kämpferin zu tun hat – wie du nach einem Rückschritt herausfindest, was wirklich passiert ist – und wie du deine Löwin Schritt für Schritt aktivierst, statt gegen dich selbst anzukämpfen

Denn deine Löwin muss nicht erst entstehen. Sie ist längst da.

Wenn du das nicht nur verstehen, sondern mit deinem eigenen Körper erleben möchtest, lade ich dich zu „Mein Körper & ich“ ein.

Sonntag, 13. September | 18–20 Uhr | online via Zoom

Die ersten 10 Plätze verschenke ich.

Zum Workshop „Mein Körper & ich“

Wenn dich:#Körperpsychotherapie #LöwinUndMädchen #Nervensystem #Selbstwert #Körperarbeit #Sportpsychologie #Persönlichkeitsentwicklung interessiert, bist du hier richtig.

Mehr über meine Arbeit: Anna Auer – Körperpsychotherapie www.annaauer.de Instagram @dieannaauer