Episode Details

Rest: Why You Get More Done When You Work Less (Alex Soojung-Kim Pang)

- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1541604830?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rest%3A-Why-You-Get-More-Done-When-You-Work-Less-Alex-Soojung-Kim-Pang.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/80-20-your-life-get-more-done-with-less-effort-time/id1542068838?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rest+Why+You+Get+More+Done+When+You+Work+Less+Alex+Soojung+Kim+Pang+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B077DQR9KQ/

#Bilinçlidinlenme #Aktifdinlenme #Derinodaklanma #Psikolojikuzaklaşma #Yaratıcızihindolaşması #Rest

Alex Soojung-Kim Pang’ın Rest, yani Daha Az Çalışırken Neden Daha Çok İş Yaparsınız adlı kitabı, üretkenlik ve çalışma kültürü üzerine yazılmış, araştırmaya dayalı bir kurgu dışı eserdir. Kitabın temel amacı, uzun saatler çalışmanın başarı ve yaratıcılığın zorunlu şartı olduğu inancını sorgulamaktır. Pang, dinlenmeyi iş yapılmadığı için kalan boşluk olarak değil, iyi çalışmayı mümkün kılan bilinçli bir faaliyet olarak ele alır. Uyku, kısa kestirmeler, yürüyüş, egzersiz, tatil, hobi ve zihnin serbestçe dolaşmasına izin veren anlar, bu yaklaşımın parçalarıdır. Yazar, bilimsel çalışmaları tarihsel örneklerle birleştirir. Darwin gibi araştırmacıların, yazarların ve sanatçıların yoğun odaklanma ile düzenli dinlenmeyi birlikte yürüttüklerini gösterir. Bu nedenle kitap, tembellik savunusu değildir. Asıl önerisi, dikkat isteyen işi sınırlı fakat yüksek nitelikli bloklarda yapmak, ardından gerçekten yenileyici biçimde dinlenmektir. Rest, özellikle sürekli erişilebilir olmayı ve fazla mesaiyi çalışkanlık ölçüsü sayan modern iş anlayışına ölçülü bir itiraz getirir.