Episode Details

Du hast die Diagnose, du hast dich informiert, optimiert und alles versucht. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Da fehlt noch etwas.

In dieser Folge erkläre ich dir, was Somatics wirklich ist und warum es das ist, das in der Behandlung von Endometriose fast immer fehlt. Nicht statt der medizinischen Behandlung, sondern als der Teil, der fragt: Was hat das alles mit dir gemacht? Und wie bekommt dein Körper wieder das Gefühl, dass es sicher ist, hier zu sein?

Ich spreche darüber, wie ich selbst zu somatischer Arbeit gekommen bin. Was Somatics von Therapie, klassischem Coaching und Yoga unterscheidet. Warum ein Nervensystem im Dauerstress gegen die Heilung arbeitet, auch wenn die medizinische Behandlung greift. Und für wen somatisches Coaching das Richtige ist und für wen vielleicht noch nicht.

Am Ende führe ich dich durch eine Vagusnerv-Übung und einen geführten Body-Scan direkt zum Mitmachen. 

In dieser Folge:
✦ Was Somatics ist und was es nicht ist: klare Abgrenzung zu Therapie, Coaching und Yoga ✦ Warum das Nervensystem das Missing Link bei Endometriose ist ✦ Was in einer somatischen Coaching-Sitzung wirklich passiert ✦ Für wen somatisches Coaching das Richtige ist – und wann Therapie der erste Schritt wäre ✦ Vagusnerv-Übung und geführter Body-Scan zum Mitmachen

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