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Du schläfst eigentlich genug – und fühlst dich morgens trotzdem wie gerädert? Fehlende Energie, Konzentrationsprobleme und dauernde Erschöpfung können viele Ursachen haben.

In dieser Folge von „Vorsicht! Ansteckende Gesundheit“ gehen Nathalie und Volker auf Detektivreise: Welche körperlichen Ursachen können hinter Dauermüdigkeit stecken und welche Werte lohnt es sich genauer anzuschauen?

Du erfährst unter anderem:

warum ein Eisenmangel Müdigkeit und Leistungsabfall begünstigen kann,

weshalb beim Eisenstatus nicht nur der Hämoglobinwert interessant ist,

welche Rolle Ferritin und Transferrinsättigung spielen,

warum auch die Schilddrüse hinter anhaltender Erschöpfung stecken kann,

welche weiteren Symptome auf eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen können,

weshalb Vitamin D ebenfalls mit Müdigkeit und Erschöpfung in Verbindung stehen kann,

und worauf du bei Ernährung und Mikronährstoffen achten kannst.

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