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Protein: Bausteine für dein Training
Published 2 months, 1 week ago
Description
Florian und Katja sprechen über Protein für Aktive: Muskelaufbau, Regeneration und die besten Quellen. Wann sind Shakes sinnvoll? Wie viel braucht der Körper wirklich? Alles ganz locker erklärt.