Episode Details

Scham kann tief sitzen. Sie lässt uns glauben, wir müssten bestimmte Seiten von uns verstecken, uns anpassen, kleiner machen oder erst „besser“ werden, bevor wir wirklich dazugehören dürfen.

In dieser besonderen Folge von Love, Peace & Consciousness erwarten dich 33 Affirmationen gegen Scham, die dich dabei begleiten dürfen, alte innere Überzeugungen sanft zu hinterfragen und wieder mehr Selbstannahme, Selbstwert und innere Sicherheit zu entwickeln.

Diese Folge ist keine klassische Podcastfolge zum Nebenbeihören. Sie ist eine Einladung, für einen Moment innezuhalten, bewusst zu atmen und die Worte wirklich in dir ankommen zu lassen.

Du musst dabei keine Affirmation sofort glauben. Vielleicht spürst du bei manchen Sätzen sogar Widerstand. Auch das darf sein.

Lass die Worte einfach durch dich hindurchfließen und beobachte, was sie in dir berühren.

Diese Folge begleitet dich dabei,

Scham bewusster wahrzunehmen, alte Selbstverurteilung loszulassen, dich weniger verstecken zu müssen, deinen Selbstwert wieder zu spüren, deinem Körper mehr Sicherheit zu vermitteln und dich Schritt für Schritt wieder so anzunehmen, wie du bist.

Denn Scham sagt: Versteck dich.

Heilung sagt: Du darfst dich wieder zeigen.

Vielleicht beginnt genau hier ein neuer Weg zurück zu dir. 🤍

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