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Was bedeutet achtsame Selbst-entwicklung und wie helfen uns verschiedene Perspektiven dabei, uns selbst und andere besser zu verstehen?

Ein Streit mit dem:der Partner:in, ein wunder Punkt, der genau getroffen wird - aus diesem kleinen, alltäglichen Bild entwickelt sich dieser Hörmoment Ausschnitt zwischen Martin Permantier und dem Zen Lehrer Peter Widmer. Peter blickt über den Tellerrand des Zen hinaus und beschäftigt sich intensiv mit Entwicklungspsychologie. Ihn interessiert, wie wir tragfähige Brücken zwischen Meditation, Achtsamkeit und Entwicklung bauen können.

Peter beschreibt, wie sich in einem Konflikt verschiedene Perspektiven auftun können: zuerst die eigene, vielleicht verletzte, dann möglicherweise die des Gegenübers, später diejenige von außen auf beide gemeinsam.

Beobachtungen aus dem Gespräch:

• Ein Konflikt kann Ausgangspunkt für die Erkenntnis sein, gar nicht so getrennt voneinander zu sein, wie es zunächst erscheinen mag.
• Meditation und Selbstmitgefühl werden als möglicher Weg beschrieben, für einen Moment innezuhalten, bevor eine gewohnte Reaktion folgt.
• Peter vermutet: Manche Erwachsene bleiben in frühen Fühl- und Denkmustern hängen, nicht aus Mangel an Reife, sondern weil äußere Umstände wie fehlender Zugang zu Bildung, Krieg, frühe Verletzungen, etwas in ihnen "einfrieren" ließen.
• Entwicklung vollzieht sich nicht in eine einfache Reihenfolge von "früher" und "später", "unreif" oder „reif". Es bleibt Raum für viele Geschichten darüber, wie sich ein Mensch entwickeln kann - und dafür, wie unterschiedlich Wege auf diesem Weg begangen werden.

In seinem Buch "Achtsame Selbstentwicklung - Perspektiven, die alles verändern" geht er ausführlich darauf ein und bezieht sich dabei auf die wissenschaftlichen Arbeiten und Forschungsergebnisse zur Ich-Entwicklung von Jane Loevinger und Susanne Cook-Greuter. Besonders spannend ist, dass er dabei das Konzept der Teilpersönlichkeiten und die Erkenntnisse der Neurowissenschaften einbezieht.

✨ Das Gespräch in voller Länge, Folge 181 >>

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Unser Gesprächspartner Peter Widmer: ist Philosoph (Dr. phil.), Autor und Coach. Seit 2004 Zen-Lehrer in der Tradition der Zen-Friedensstifter und der Glassman-Lassalle-Zen-Linie. Er folgt dieser Praxis seit 1982. Peter war wissenschaftlicher Mitarbeiter und Lehrbeauftragter an verschiedenen Universitäten in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Seit 1996 gibt er Ausbildungen in verschiedenen Formen der Teilpersönlichkeitsarbeit. Daraus entstand die innere Friedenskonferenz, eine eigenständige Form der Teilearbeit. Er ist zertifizierter Assessor und Coach mit SCTi-MAP und Partner von Cook-Greuter & Partner, einem international tätigen Beratungsunternehmen.

✨ Peters Homepage Zen integral und seine Bücher

Unser Gesprächspartner Martin Permantier: Ich begleite Unternehmer:innen und Führungskräfte in Phasen persönlicher Entwicklung, anspruchsvoller Entscheidungen und tiefgreifender Veränderung. Dabei begegne ich ihnen nicht als extern