Episode Details

今天是2026年8月13日，农历七月初一，星期四。

【消费与生活】

00:24 大学新生电子产品三件套涨价（央视财经）

01:19 央视曝光“折射手机壳”偷拍套路（央视新闻）

02:36 韩国冰奶或是杭州本地造（都市快报）

【商业动态】

03:20 茉莉奶白伦敦门店被砸（观察者网）

04:06 优步将在东京试点部署Robotaxi（界面新闻）

04:39 “张雪机车”获颁欧盟整车型式认证证书（央视新闻）

05:11 美国消费者追讨“对等关税”退款，丰田等日本企业遭起诉（界面新闻）

05:42 苹果拟花数亿美元买内容“喂Siri”（界面新闻）

【科技与互联网】

06:05 WorkBuddy升级“资料库”能力（36氪）

06:33 中国移动：将推出全国统一的Token套餐资费（财联社）

07:21 等红灯不计入外卖配送时长 北京部分区域9月试运行（新华社）

07:56 AI版支付宝“阿宝”鸿蒙版逐步开放测试（界面新闻）

【文体消息】

08:17 全球16国将参加第二届世界人形机器人运动会（界面新闻）

09:14 “两弹一星”元勋王希季逝世（中国空间技术研究院）

09:45 又一款国产3A游戏《影之刃零》开启全球预售（都市快报）

【国际资讯】

10:34 特朗普政府计划至少花费9亿美元翻新白宫（中国侨网综合）

11:22 西班牙经历百余年来的首次日全食（新加坡《联合早报》）

11:59 哥伦比亚宣布进入经济紧急状态以应对强震（央视新闻）

12:30 【睡前小知识】注意力障碍

1. 本质：ADHD是起病于儿童期的神经发育障碍，与大脑前额叶发育及多巴胺等神经递质调节异常有关。

2. 数据：约30%-70%患儿症状持续到成年。中国成人患病率约3%，超4000万人受影响。

3. 成人三大核心症状：注意力缺陷（走神、拖延、丢三落四）、内在多动与冲动（内心焦躁、情绪波动、冲动消费）、执行功能受损（规划混乱、时间管理差）。

4. 重要提醒：偶尔分心不等于ADHD，诊断需符合严格标准，不能靠网络自测确诊。

5. 科学应对：药物治疗与心理行为干预结合，日常可借助清单、闹钟辅助，分解任务，规律运动作息。

（来源： 《中国成人注意缺陷多动障碍诊断和治疗专家共识（2023版）》《中国注意缺陷多动障碍防治指南（第二版）》 《中国儿童多动症临床诊断与治疗指南（2022版）》、国际多动症权威统计）

❤️放宽心，偶尔的注意力分散没关系～

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晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～

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