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El programa resalta la inspiradora historia de Manuel, un atleta de 90 años, que atribuye su excelente forma a "entrenar, entrenar y entrenar", prescindiendo de suplementos o excesos. Usa zapatillas específicas para entrenar y competir, y enfatiza el amor por su esposa, con quien lleva 66 años, como pilar de su vida. Su próximo objetivo es batir el récord mundial de 1500 metros al aire libre en su categoría. Chema, por su parte, aconseja sobre el running, validando el uso de zapatillas de carbono para amateurs y la necesidad de bajar intensidad o parar ante molestias. Desaconseja, además, correr dos maratones en un solo mes. La neurocientífica Laura López Mascaraque explora el fascinante universo del olfato, al que denomina "la cenicienta de los sentidos". Señala que es el primero en activarse y el que más directamente conecta con la memoria y emociones, explicando el efecto proustiano. Aclara que percibimos un millón de olores y nuestro "volatiloma" personal influye en nuestras ...