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„Es hängt alles an mir“: Mental Load führt in vielen Beziehungen zu Krisen. Wie man sich Haushalt und Co. besser aufteilt

Mental Load ist ein Begriff, der viele Frauen betrifft - ganz egal, ob sie Kinder haben oder kinderlos sind. Viele haben das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein: dass die Wohnung geputzt ist, der Geschirrspüler eingeräumt, die Post abgeholt und der Müll runtergetragen.

Wie man solche Aufgaben in Beziehungen besser aufteilt, welche Rolle Kontrolle und Loslassen hierbei spielen und wie sich Kapitalismus und Rollenbilder auf moderne Beziehungen auswirken, hört ihr in dieser Folge. Barbara Schrammel, Psychotherapeutin, Familienberaterin, Sozialpädagogin beim Verein FEM.A, gibt praktische Tipps, wie sich typische Mental-Load-Fallen im Alltag vermeiden lassen und wie die Beziehung langfristig von einer besseren Aufteilung alltäglicher Aufgaben profitiert.

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