Episode Details

In dieser Folge erfährst du:

• warum Vermeidung immer einen guten Grund hat
• weshalb wir Vermeidung nicht vermeiden können
• wie Angst und Schutzmechanismen unser Verhalten steuern
• warum Druck selten zu nachhaltiger Veränderung führt
• wie bewusste Entscheidungen an die Stelle automatischer Reaktionen treten können

Eine Folge über den Unterschied zwischen Selbstschutz, Selbstsabotage und darüber, warum Selbstakzeptanz oft der erste Schritt aus der Vermeidung ist.

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