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Endlich wieder durchschlafen: Schlafbiologie in 5 Punkten

Endlich wieder durchschlafen: Schlafbiologie in 5 Punkten

Episode 216 Published 2 months, 3 weeks ago
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Dein Inspirationspodcast

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Ich bin Nadine Borgulat, Life Coach. Ich begleite Frauen Schritt fĂźr Schritt raus aus dem stillen Burnout, zurĂźck zu ihrer Energie und ihrer Lebensfreude.

⚠️ Hinweis: Dieses Video ersetzt keine Therapie. Bei anhaltenden Schlafstörungen oder in einer akuten Krise wende dich bitte an professionelle Hilfe.

Kapitel: 00:00 Bevor wir starten 02:10 So funktioniert dein Schlaf wirklich 10:29 Dein nächster Schritt

BesserSchlafen #Schlaf #StillerBurnout #SelbstfĂźrsorge #MentaleGesundheit

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Nadine Borgulat (seit 2023), Bachstr. 18, 41352 Korschenbroich, Telefon: +49218172782277 (WhatsApp), lotuslifecoaching.nadine@gmail.com

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