Episode Details
Back to Episodes
Co dělají horka se spánkem? Lékař radí, jak ochladit ložnici
Published 2 days, 6 hours ago
Description
Článek Zuzany Najvrtové. Ideální teplotou pro spánek je 18 stupňů Celsia. Při 30 stupních už se tělo špatně v noci ochlazuje.
Česko čeká další extrémně teplá noc. V některých oblastech teploty neklesnou pod 20 stupňů Celsia. Jak zvýšit kvalitu spánku v takových podmínkách a co všechno hrozí, popsal v rozhovoru pro Seznam Zprávy praktický lékař Cyril Mucha.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
- Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.