Episode Details

Viele Menschen glauben, sie seien gestresst, weil ihr Alltag voller Termine ist. Doch was, wenn ständige Beschäftigung gar nicht die Ursache, sondern eine unbewusste Strategie ist, um unangenehmen Gefühlen aus dem Weg zu gehen?

In dieser Folge sprechen wir darüber,

✨ warum dein Nervensystem Beschäftigung als Schutz nutzen kann, ✨ weshalb Ruhe oft Angst auslöst, ✨ welche Rolle deine Kindheit dabei spielt, ✨ wie Dauerstress Körper und Psyche beeinflusst ✨ und warum wahre Heilung nicht im ständigen Tun, sondern im bewussten Sein beginnt.

Außerdem erwartet dich eine kraftvolle Reflexionsübung, mit der du deinem Inneren ein Stück näherkommen kannst.

Wenn du dich häufig erschöpft fühlst, ständig funktionieren musst oder nie wirklich abschalten kannst, dann ist diese Folge genau für dich.

+++ Shownotes+++ Alle Infos über mich findest du HIER: https://natalie-klug.de/ Zum Kurs HEART CONNECTIONS geht es HIER entlang

Smile & breathe Deine Natalie