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Warum unterbricht ein Weltrekordläufer freiwillig seinen Lauf für zehn Minuten – obwohl ihn jede Pause Kilometer kostet?

Dieses PowerNap-Audio stammt aus der Original-Reihe, die Rainer Predl während seines 30-tägigen Laufband-Weltrekords nutzte. Am Ende übertraf er den bisherigen Rekord um mehr als 30 Prozent.

Was diese zehn Minuten bei dir verändern, zeigt sich nicht unbedingt während der Pause – sondern danach.

Sofortstart ohne Intro:

https://youtu.be/lo8o145FwDw?si=544nclqSgWVo2PTl&t=173

Weitere PowerNaps – binnen 7 Sekunden passend gefunden:

https://www.Audio-Tresor.de