Episode Details

"Mais comment tu fais pour faire autant ?"

Tu l'as déjà entendu. Et tu as souri.

Moi aussi. Longtemps. Jusqu'au jour où j'ai compris que ce sourire-là — ce moment de fierté — c'était exactement ce qui m'empêchait d'aller mieux.

Dans cet épisode :

• Pourquoi "mais comment tu fais pour faire autant" est peut-être le compliment le plus nuisible qu'on puisse recevoir

• Ce que ce pattern a de systématique et de transmis — ce n'est pas un défaut de caractère

• Ce qui se passe dans le ventre d'une femme hyperactive : pourquoi les troubles digestifs et l'hyperactivité sont liés (ce n'est pas une coïncidence, c'est de la physiologie)

• La différence entre énergie réelle et adrénaline de la performance

• Comment distinguer le repos qui régénère du repos qui distrait

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⮕ Lire la synthèse écrite : Félicitée pour ton épuisement : le paradoxe des femmes qui en font trop

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