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你有沒有想過，為什麼有些明明很不合理的設計和規則，卻一直存在？

從飯店的透明浴室、餐廳的掃碼點餐，到公司裡填不完的表格，很多讓人不舒服的安排，其實都是某個系統為了節省成本、提高效率而做出的選擇。只是系統省下來的成本並沒有消失，而是換了一個位置，轉移到另一個人身上。

這件事放進人際關係裡也一樣。對方的沉默、逃避或控制，在他的世界裡，可能是當下最安全的做法；可是他的安全，也可能剛好建立在你的不安全上。

理解一個人的理由，不是為了替他合理化，更不是要你繼續忍耐。看懂規則真正的意義，是幫助我們把自己放回畫面裡，重新判斷：這個代價是不是我願意支付的？我能不能提出不同的需要、重新談條件，或者選擇離開？

別人的合理，不會自動變成你的責任。真正的清醒，是看懂事情為什麼變成這樣，也把選擇權重新拿回來。

《覺察自己》舒壓療癒講座
日期｜2026 年 8 月 2 日（日）
時間｜14:00－16:00
地點｜植覺療癒（台北市信義區忠孝東路五段 37 號 12 樓）
名額｜限額 30 位
活動優惠價｜NT$500
報名連結：
https://www.inhealing.co/product/workshop

【實體課程】《人際回應力～看懂情緒，輕鬆對談》台北場
課程日期：8/15、8/22、8/29(共三個週六，合計15小時)
上課地點：誠遠商務中心～台北市大安區安和路一段29號15樓
報名資訊：https://www.btea-asia.org/course/20260815

【實體課程】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》台中場
上課日期：10 /31 (六)、11 /07 (六) 、11 /08 (日) (共2.5天實體課程)
課程地點：WensCo文心會議室-松竹館
(台中市北屯區南興三路317號；近松竹車站&捷運站，步行約120公尺，兩分鐘即可到達）
報名資訊：https://accu.ps/RQ5u2T

【實體課程】《學「思」：高難度對話的策略思考》
上課日期：12 /12 (六) 、12 /19 (六) (2個週六，共2天實體課程)
課程地點：WensCo文心會議室-松竹館
(台中市北屯區南興三路317號；近松竹車站&捷運站，步行約120公尺，兩分鐘即可到達）
報名資訊：https://accu.ps/vsjt1A

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