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Back to EpisodesQuicktipp: Fruchtzucker und Bauchfett – So vermeidest du die Fruktose-Falle
Episode 418
Published 1 month, 3 weeks ago
Description
Wie Fruktose im Körper wirkt und in welchen Lebensmitteln sie sich verstecken kann.
Fruchtzucker hat ein verdammt gutes Image. Er klingt nach Obstkorb, Vitaminen und „kann ja nicht so schlimm sein“. Genau da wird es tückisch. In dieser Episode lernst du, warum Fruchtzucker keinen Heiligenschein verdient, woran du ihn auf Zutatenlisten erkennst und warum Obst nicht auf die Verbotsliste gehört.
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