Episode Details

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。

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孩子叫不動，爸媽好頭痛! 爸媽叫不動，子女好頭痛!
怎麼讓爸媽動起來? 願意動? 持續動? 聽聽小葛教練怎麼說!

本集精彩內容有

※走上銀髮教練的心路歷程

※為何長輩特別需要運動? 勞動與運動的不同?

※健身房跟居家訓練有差別嗎?

※到府服務的學員們的面貌

※熟齡運動通常有哪些迷思?

※不同病症有不同運動法?

※跟長輩溝通的心法技巧?

※你平常還會運動? 你的紓壓方式是什麼?

※你對健康產業的看法? 還有什麼計劃展望?