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モヤモヤが30分で消える内省法。脳内に“自分を2人”立てて会話させる
Published 2 weeks, 3 days ago
Description
岡田は内省で書き出しも瞑想もせず、頭の中に自分を2〜3人立てて“なぜ?”を仕事以上の速度でぶつけ合う独自の内省法を語る。本気で30分回すとモヤモヤ・迷い・焦りが一気に整理されてスッキリすると実体験から解説する回。
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