Episode Details

"Das war nicht gut genug." "Andere können das besser." "Ich müsste mehr leisten."

Vielleicht glaubst du, dass diese Stimme einfach zu dir gehört.

Doch was wäre, wenn sie gar nicht deine Wahrheit spricht?

In dieser tiefgehenden Podcastfolge erfährst du, warum wir häufig unser ganzes Leben versuchen, ein Problem zu lösen, das niemals unsere Identität war.

Wir sprechen darüber,

✨ warum Selbstzweifel gelernt werden, ✨ wie Bindung und Kindheit unser Selbstbild prägen, ✨ weshalb dein Nervensystem lieber Sicherheit als Glück sucht, ✨ warum sich Veränderungen zunächst oft falsch anfühlen, ✨ was der Negativity Bias mit deiner Selbstkritik zu tun hat, ✨ und wie du Schritt für Schritt eine liebevollere Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst.

Außerdem erwartet dich am Ende eine berührende innere Reise zu deinem inneren Kind.

Denn vielleicht warst du nie falsch.

Vielleicht hast du nur gelernt, es zu glauben.

💛 Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Smile & breathe

Deine Natalie