Episode Details

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】
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嗨，我是楊謹華❤️
重新愛上運動後的我，偶爾還是會想賴在沙發上不想動 (笑
這時候，我會開始收聽《今天不練可以嗎？》🎧
給心靈一點養分，比強迫流汗更重要🤍
邀請你跟我一起從中找回屬於自己的節奏吧！
準備好了嗎？我們教室見！
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本集節目內容為各個台灣選手在世界各地征戰的賽況介紹，
包含1.職業網球賽事：
(9:42)溫布頓網球錦標賽，梁恩碩、謝淑薇、吳芳嫺、何承叡等人參賽。
ATP挑戰賽&WTA125賽，莊吉生、吳東霖、徐傳恩、黃琮豪、李羽芸、李亞芯等人出賽。
ITF巡迴賽，李冠毅、侯醇謙、謝政鵬、呂鎮宇、陳彥丞、林南勳、賴晉寬、王愷翊、鄭筑云等人出賽。
2.BWF羽聯賽事：
(29:10)台灣選手七月七日當週世界排名。
3.WTT桌球賽事：
(49:30)土耳奇伊斯坦堡II支線賽，洪敬愷、林彥均、黃愉倢、蔡昀恩參賽。
巴拉圭亞松森支線賽，李昱淳、蔡昀恩、鄭先知、黃愉倢等人參賽。
4.台語時間，每週介紹幾個簡單的台語詞：
(57:20)在意-->要意iàu-ì；好奇-->好玄hònn-hiân；饒舌-->弄舌lāng-tsi̍諧音-->hâi-im；溫水-->拉圇仔燒lâ-lûn-á-sio；開心果-->笑豆tshiò-tāu蒟蒻-->水浸粿tsuí-tsìm-kué、粉鳥舅hún-tsiáu-kū、こんにゃく。糖葫蘆-->李仔攕lí-á-tshiám；哈密瓜-->網仔瓜bāng-á-kue、me-lóng鯖魚-->花飛hue-hui；蜥蜴-->杜定tōo-tīng、四腳仔sì-kha-á秋葵-->胃豆uī-tāu、黏豆liâm-tāu、羊角豆iûnn-kak-tāu好枝骨hó-ki-kut-->形容女人身材；漢草hàn-tsháu-->形容男人身材調情-->做瘦氣tsò-sán-khuì
自以為是運動員的子路，希望以運動員的角度出發，觀察球場上的變化，然後跟大家一起討論喇低賽，不管打的好壞，永不放棄，這就是運動員的精神。一場球賽就就像人生的縮影，時而順遂時而艱辛，不管如何讓我們注入運動的熱血與拼勁，朝著目標努力邁進。歡迎提供各式意見，讓這個新的節目有更多元的發展。
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