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Classic Folge: Burnout — Symptome und Maßnahmen zur Vorbeugung | Melanie Frowein
Description
Wir sind mitten in unserer Sommerpause und teilen mit euch bis September unsere Deep Dive Classic Folgen, Gespräche aus den letzten Jahren, die uns bis heute nicht loslassen.
Den Anfang macht die Folge #16 mit Coachin Melanie Frowein. Es geht um Burnout, und darum, wie schleichend er beginnt: Die Erschöpfung nimmt zu, alte
Bewältigungsstrategien greifen nicht mehr, und irgendwann kippt das eigene System. Lea spricht in dieser Folge sehr persönlich über ihre eigene Erfahrung und was sie daraus gelernt hat. Melanie ordnet das Gesagte ein und beleuchtet das Krankheitsbild: Was ist Burnout eigentlich? Kann das nicht nur High-Performern passieren? Und wie lernt man, mit der zunehmenden Menge an Anforderungen umzugehen?
Aus dieder Folge:
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