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#29 Verkalkte Herzkranzgefäße mit Ende 30 — mein Schock (Longevity Tagebuch Folge 3)
Published 1 month ago
Description
Mein Herz ist mit knapp 40 schon verkalkt — und so schütze ich mich jetzt vor dem Herzinfarkt.
Videoversion des Podcasts: https://youtu.be/pZzLRBUpRA0
Kostenlose Textversion des Podcasts: https://longgame.de/shownotes
00:00 Einleitung 01:00 Warum ich Statine nehme 07:50 Mein Ziel, das doppelte Körpergewicht zu squatten 17:32 mTOR und die richtige Proteinmenge pro Mahlzeit