Episode Details

今天是2026年7月11日，农历五月廿七，星期六。

【消费与生活】

00:23 多家航司：受“巴威”影响，可免费变更或退票（央视新闻）

00:47 多家机场航班全取消（第一财经）

01:27 “巴威”即将登陆，浙江3地海水倒灌风险较高（央视新闻）

01:57 台风期间杭州市道路泊位停车免费（杭州城管）

02:39 上海全市高速公路已实施限速60km/h以下临时管控措施（华尔街见闻）

03:15 上海迪士尼度假区调整7月12日运营时间（界面新闻）

03:42 湖北启动防汛三级应急响应（界面新闻）

04:21 顺丰集团已启动“巴威”台风专项应急保障（@顺丰集团）

05:21 河南瓜农的西瓜最低跌至一毛钱一斤（经济观察报）

【商业动态】

06:15 中国石化完成对中国航油重组（央视新闻）

06:45 苹果在重磅诉讼中起诉OpenAI窃取商业机密（财联社）

07:18 改革组老将提前出走，永辉超市管理架构面临重塑（中国经营报）

【科技与互联网】

08:10 淘宝闪购骑士制服获法国设计奖（36氪）

08:35 多名美团员工称公司多个部门开始裁员（都市现场）

09:13 横州披露无人机吊人救援细节，网上热传“神图” 系AI合成（北京日报）

【文体消息】

09:48 2027年女篮亚洲杯中国队与日本队同组（界面新闻）

【国际资讯】

10:09 特朗普改口：美加跨国大桥将于27日通车（新华社）

10:42 美伊新一轮谈判或于下周在瑞士举行（新华社）

11:06 【睡前小知识】饥饿感为什么会自己消失？

1. 饥饿素脉冲：饥饿感由“饥饿素”驱动，呈节律性分泌，约20-30分钟一个脉冲，峰值过后会自然回落。

2. 身体切换供能模式：启动“糖异生”机制，分解肝脏和肌肉中的糖原来维持血糖稳定，并逐步增加脂肪供能比例。

3. 血糖回稳：血糖短暂下降后，身体通过动员储备将血糖拉回稳定水平，饥饿信号随之减弱。

4. 结论：偶尔饿过头是正常的生理调节，但长期靠“饿到不饿”硬扛会拉低基础代谢。

（来源：人民网、央视网等）

😋你的饥饿感会自己消失吗？

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晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～

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