Episode Details

Back to Episodes

【本当の休養方法】「科学的に証明された自律神経を整える習慣」 本要約 まとめ ワークライフバランス メンタルヘルス ビジネス書

Published 3 months, 1 week ago
Description

ご紹介した本は、こちらからご一読ください! (紙版)https://amzn.to/4v7Etaj

(KIndle版)https://amzn.to/3SOjVpI


マインドフルネス瞑想ガイドへようこそ!❤️このチャンネルでは、QOLを高めるヒントや、海外でも流行している誘導瞑想やアファメーションを配信しています!🔔配信頻度は、毎週2〜3本を予定していますので、ぜひフォローをお願いします!

YouTubeメインチャンネルはこちら

https://www.youtube.com/@Mediterrace

不定期で配信しているサブチャンネル【本要約カフェ】はこちら

https://www.youtube.com/@本要約カフェ


#瞑想 #meditation #アファメーション #affirmation #マインドフルネス #mindfulness #youtube #ポッドキャスト #リラックス #ストレス解消 #癒し #睡眠 #寝る前 #朝 #自己啓発 #スピリチュアル #メディテラス #タッカー #マインドフルネス瞑想ガイド

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Listen Now

Love PodBriefly?

If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.

Support Us