Episode Details

El miedo es una experiencia que no ha sucedido todavía. Siempre. Y el 90-99% de las veces, tus peores temores no se cumplen. El problema no es el miedo: es lo que haces con él. Si no lo enfrentas, crece. Si lo enfrentas, se encoge.

Ralph Waldo Emerson: si eres capaz de enfrentar lo que más temes, la muerte de ese miedo es segura. Tony Robbins: la fisiología precede a la emoción, actúa como si fueras valiente y tu mente te creerá. Y el dicho Zulú: cuando te enfrentas a dos peligros, siempre camina hacia adelante. Dos técnicas concretas para desarrollar el coraje hoy, empezando por un paso pequeño.

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