Episode Details

你是「高功能者」還是「高功能倖存者」？
不是因為真的有做不完的事，
而是只要一停下來，就會開始焦慮。

高功能者，是因為選擇而努力；高功能倖存者，則是因為害怕而努力。

害怕不被需要、害怕讓人失望、害怕沒有價值。
久而久之，我們開始相信：
「只有有用，我才值得被愛。」

本集節目，我們聊到：

➤ 高功能者與高功能倖存者最大的差別是什麼？
➤ 為什麼總是忍不住討好、過度負責、無法休息？
➤ 焦慮如何透過家庭系統一代一代傳遞？
➤ 為什麼有些人一幸福就開始焦慮，甚至忍不住替自己製造新的問題？

別再讓外界的掌聲，掩蓋了你內在的呼救。
停止無止境的補位，把關注點移回自己身上。
你不需要很有用，你光是存在，就非常有價值。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments

●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

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《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。

我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。

要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！

來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）

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🎙️ 主持人｜米克、Michael

🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊