Episode Details
Back to Episodes
#11 TDAH : Pourquoi vous oubliez, alors que vous êtes capable ?
Description
Vous portez des projets complexes au travail… mais vous oubliez de signer le mot d'école ? Et vous en concluez que vous êtes « nulle » ou « tête en l'air » ? Ce deuxième épisode démonte cette idée fausse.
Je vous explique, simplement, pourquoi un cerveau TDAH oublie justement les choses qui comptent : une mémoire de travail saturée (l'info n'est jamais sauvegardée), une priorisation où tout semble urgent en même temps, et la fameuse difficulté à démarrer. Rien de tout ça n'est un manque d'intelligence ni un manque d'amour. Ce sont les fonctions exécutives le chef d'orchestre, pas les musiciens.
On termine avec trois recadrages à garder avec vous pour sortir de la honte.
Je suis Nora, professionnelle de santé, spécialisée dans le TDAH au féminin et fondatrice de TDAH Focus.
🎧 Épisode 2 d'une série de 3. Prochain épisode : votre cerveau externe en 7 minutes.
Sources : littérature sur la mémoire de travail, la priorisation et l'initiation des tâches dans le TDAH adulte.
🎧 LE COCON TDAH AU FÉMININ
Le podcast qui décode le TDAH chez les femmes, sans jargon, sans tabou,
sans culpabilité.
📩 RECEVEZ LE GUIDE GRATUIT
« 7 signes du TDAH féminin que personne ne vous a expliqués »
👉https://tdahfocus.com/tdah-femme-signes/
🌐 TOUS NOS OUTILS, ARTICLES & FORMATIONS
💬 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ (5000+ femmes TDAH francophones)
👉 facebook.com/groups/[ton-groupe]
📱 SUIVEZ-NOUS
Instagram : https://www.instagram.com/tdahconsultation/
Facebook : https://www.facebook.com/TDAHfocus
YouTube : www.youtube.com/@TDAHFOCUScom
Le podcast est un contenu d'information générale. Il ne remplace
pas une consultation médicale. En cas de doute, parlez-en à votre
médecin traitant.
🎙️ Production : TDAH Focus
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.