Episode Details

今回は、激しい雨の日の過ごし方から、こだわり抜いたアイスコーヒーの淹れ方まで、日常のディテールを深掘りします。

【大雨を迎え撃つ「完璧な装備」】 2ヶ月前から準備していたレイングッズがついに日の目を見ました。

• レインポンチョと100均のパンツを組み合わせ、足元はナイキのAir Max DN roamで固めた、ほぼ濡れない「完璧な布陣」の使い心地をレポートします。
• 自転車を辞めてから習慣化した「1日1万歩」のウォーキング。ダイエット効果を実感する中、雨の日でもこの習慣を継続するための試行錯誤について語ります。

【コンビニコーヒーへの回帰と、マイタンブラーの悩み】 なぜ最近、スタバやタリーズではなくコンビニ（セブン・ファミマ）のコーヒーがメインになったのか。

• 「酸味の強すぎる豆」を避けたいという好みと、150円という圧倒的なコストパフォーマンス。
• 自宅で淹れたコーヒーを職場へ持ち込もうとして直面した、「タンブラーの空気穴からの漏れ」という意外な盲点についても共有します。

【AIとバリスタチャンピオンに学ぶ、科学的なコーヒー抽出】 理想の味を追求するため、AI（Gemini）やバリスタチャンピオンのレシピを活用した驚きのメソッドを紹介します。

• 「注ぐお湯の量」「豆が吸う水の量」「溶ける氷の量」を計算し、自分専用の計算シート（NumbersやNotion）を作成したプロセス。
• ハリオのV60を使い、チャンピオンが推奨する「ドリップ後に氷としっかり混ぜる」ことの重要性とは？
• ただ冷やすだけではない、アイスコーヒーの完成度を劇的に変える「混ぜる工程」の秘密に迫ります。

「高いから買う」のではなく、自分に合った最適な一杯をどう作り、どう楽しむか。日々の歩行習慣と、一杯のコーヒーを巡る思考の変遷をお届けします。

リンク

🥤ハリオ v60

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🥤kiu レインポンチョ

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♫ エンディング曲 : 夫人と哲朗

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