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地上波のテレビよりも

インターネット動画派の方、

増えているんではないでしょうか。

日頃疲れている方におすすめの動画

が、ライブ中継・お散歩動画です。

好きな国や街の名前で是非検索されて

みて下さい。

Liveでない録画であっても

「ただただボーっとする」のには

もってこいです。

我が家は、

渋谷新宿など人の動きがある内容や

鳥羽水族館のラッコさんをライブ中継

でよく観ています。

観方のコツとしては

　１ただただボーっとする

　２比較して観ない

こと。

１

脳内のデフォルトモードネットワークを

活性化させて、メモリーを整理。

パソコンやスマートフォンが再起動した後

のようなスッキリを目指す。

２

あのひと達はキラキラ・楽しそう、

なんて自分と比較して観ないこと。

ただただ置物・流体として

眺める感じ、ですね。

好きな景色や対象物だとたまに

興奮して見過ぎちゃうこともありますが、

それでも脳内整理にはつながっているはず。

たまにウトウトしたり

少し眼を閉じて音だけ楽しむっていうのも

おすすめして一回目を締めます＾＾