Episode Details
Back to Episodes#221 - Warum du alles zerdenkst – und wie du da rauskommst (5 Tipps)
Description
In dieser Folge erfährst du:
• warum Grübeln oft ein Versuch deines Nervensystems ist, Sicherheit herzustellen
• welche Rolle dein inneres Kind beim Gedankenkarussell spielt
• weshalb du dich nicht in Sicherheit denken kannst, wenn dein Körper sich unsicher fühlt
• wie du erkennst, welche alten Geschichten hinter deinem Overthinking stecken
• welche konkreten Schritte dir helfen können, das Gedankenkarussell zu durchbrechen
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