Episode Details

Send us Fan Mail

Fra selvdestruktion til selvkærlighed — vejen går gennem kroppen
FLORA’s Fabuleringer med Betina Faurbye Løfgren

I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der bevæger sig langt ind i det, der sker, når vi for alvor tør mærke livet - ikke bare det lette, men det hele.

Min gæst er Betina Faurbye Løfgren, holistisk terapeut og grundlæggeren af Blooming Circle. Betina faciliterer ceremonier, forløb, 1:1 sessioner og workshops i selvkærlighed - med kroppen, åndedrættet og det indre nærvær som omdrejningspunkt.

Vi taler om Betinas egen rejse, der begyndte i en spiseforstyrrelse som 8-årig og i næsten 20 år styrede hendes liv. En rejse, der kulminerede med en deltagelse i Miss Universe 2006 og en dyb fornemmelse af indre tomhed midt i det, der burde være sejren. Det var her, livet inviterede hende til at stoppe op.

Samtalen bevæger sig ind i det år, Betina tilbragte på et privat behandlingshjem i Nordsjælland, hvor hun langsomt lærte at mærke igen. Ikke at tænke sig til svar, men at trække vejret, gå en tur, lægge mærke til spirerne i græsset og solen mod kinderne. At tillade livet at blive mærkebart igen.

Vi taler om det at stå midt i en stor livskrise som voksen og alligevel holde fast i en indre kerne. Betina deler åbent om den proces hun er i nu, og om, hvordan bevægelse og åndedræt er hendes medicin i det, der er svært og uforståeligt.

Samtalen berører det vigtige, og for mig dybe, perspektiv: at mine børn udtrykker det, jeg undertrykker. Og om det at turde vise sin egne svære følelser som forælder - ikke for at belaste sine børn, men for at lære dem, at det er menneskeligt at have det svært.

Vi taler om forskellen på at søge meningen med det, der sker - og i stedet at lære sig tillid til livet, som det udfolder sig.

Betina er et levende eksempel på, at vejen ind i selvkærlighed ikke er en omvej uden om smerten, men netop igennem den. Og at kroppen, åndedrættet og det blide nærvær med os selv er det stærkeste redskab, vi har.

God fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Du kan se mere til Betina Faurbye Løfgren og Blooming Circle her

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk