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Le 26 Juin 2026, Nicolas Stoquer recevait Stéphanie Reynaud, pour examiner le burn-out comme symptôme d’un système managérial qui épuise les individus et prépare leur effondrement psychique, sur GPTV.

Stéphanie Reynaud décrit le syndrome d’épuisement professionnel comme une rupture profonde, à la fois physique, émotionnelle et mentale. Le burn-out touche souvent les profils les plus engagés, pris dans une logique d’objectifs intenables et de reconnaissance permanente.

Nicolas Stoquer l’interroge sur les mécanismes qui fragilisent les salariés : pression numérique, management toxique, perte de limites, culpabilisation et incapacité à dire non. Le travail cesse alors d’être un cadre structurant et devient un facteur d’aliénation.

Stéphanie Reynaud détaille les signaux d’alerte à repérer avant l’effondrement : fatigue chronique, perte de sens, isolement, irritabilité, troubles du sommeil et sentiment d’être piégé. Elle insiste sur la nécessité de reprendre le contrôle de son temps, de son attention et de ses choix.

La reconstruction passe par une rupture nette avec les schémas destructeurs, un sevrage numérique maîtrisé et une réaffirmation de la souveraineté individuelle. Reste une question : comment bâtir une société du travail qui ne consume plus ceux qui s’y investissent ?