Episode Details

主持人：趙少康
來賓：台中慈濟醫院中醫部中醫腫瘤科主任 莊佳穎
主題：通血氣 排文明毒
本集播出日期：2026.06.19

你是不是每天都在跟身體打仗？早上起不來、下午腦袋像漿糊、晚上翻來覆去睡不著；一緊張就胃痛、一吃飽就脹氣、一放鬆就水腫；焦慮、疲勞、腸胃不適、注意力不集中……。

久坐不動而氣滯，熬夜追劇讓陰虛火旺，高糖高油讓痰濕積聚，壓力焦慮讓肝氣鬱結；這些生活方式正在製造「慢性堵塞」，侵蝕我們的健康。

真正的健康，不是消除症狀，而是維持氣血流暢。

★收藏好書：
天下雜誌《通氣血，排文明毒：徹底清除體內氣滯、濕困、瘀阻與火旺，從小毛病到三高、心血管與免疫重症的中醫解方》
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