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Cómo romper con el analfabetismo emocional y ganar claridad en tu vida diaria [#616]

Season 2026 Episode 616 Published 4 months, 1 week ago

Descubre cómo la inteligencia emocional impacta en la crianza, el desarrollo infantil y la gestión de emociones difíciles desde la infancia.

Minuto a minuto del episodio:

- Reaccionar siempre igual: ¿estamos condenados por el temperamento? (00:00:00)

- La infancia como oportunidad y la inteligencia emocional desde chicos (00:01:16)

- Qué peso tiene la familia, el trauma y la alfabetización emocional (00:02:28)

- El crisol familiar: estilos de crianza y su impacto en el cableado emocional (00:03:43)

- Ejemplos prácticos, errores comunes y el rol del lenguaje emocional en casa (00:08:51)

- ¿Cómo reparar errores como padres? Violencia, imprevisibilidad y pedir perdón (00:23:18)

- Trauma y reeducación emocional: diferencias, efectos y el potencial de cambio (00:28:28)

- El temperamento no es destino: límites biológicos y oportunidades de desarrollo (00:38:18)

- El coste del analfabetismo emocional: depresión, ansiedad y la salud mental en los niños (00:44:21)

- Escuelas, sociedad y el futuro: ¿cómo integrar la inteligencia emocional en la vida cotidiana? (00:55:16)