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梅雨のむくみ対策 ズッキーニが使いやすいの
Published 3 months, 1 week ago
Description
今日は夏至。
1日の日照時間が一年で1番長い日です☀️
しかも梅雨の気候も相まってか
今日の大阪は異常に暑い🫠
体や頭は重いし暑いしどうする？
と言うことで、対策食材をご紹介します🥒
ウリ科の食材を導入して重だるさから
解放されましょ🤗
#ゆるっと健やか
#健康 #夏至 #むくみ対策 #食養生
#ピラティス
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