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Fast jeder trägt dieses Virus in sich - und die meisten merken davon ihr Leben lang nichts. Andere wiederum kämpfen immer wieder mit unangenehmen Lippenbläschen. Doch warum bricht Herpes überhaupt aus? Was haben Stress, Schlafmangel, Sonne und unser Immunsystem damit zu tun? Und warum ist Herpes oft mehr als nur ein kosmetisches Problem? In dieser Folge erfährst du, warum Herpesviren lebenslang im Körper bleiben, welche Faktoren einen Ausbruch begünstigen und wie du dein Immunsystem gezielt unterstützen kannst.

Timecodes: 00:00 Herpesviren und das Immunsystem 00:55 Verbreitung und Bedeutung der Infektion 01:55 Arten von Herpesviren und Übertragung 03:49 Das Virus in den Nervenzellen 04:56 Auslöser wie Stress und Schlafmangel 07:09 UV-Strahlung und hormonelle Veränderungen 09:56 Sofortmaßnahmen bei einem Ausbruch 10:58 Prävention durch einen gesunden Lebensstil 15:33 Zusammenfassung & Outro

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Herp-Komplex