Episode Details
Back to Episodes2229_2026/06/19 回復ジョグ 7.5km
Season 1
Episode 2229
Published 1 week, 1 day ago
Description
昨晩、早く寝たのが良かったのか、朝から体が軽かった。
朝のうちにchocoZAPに行き、夕方に7.5km走った。
ハムストリングスの痛みはかなり収まって、ほぼ問題なかった。スピードを出そうとしたり上り坂を歩くと痛むが、平坦路をゆっくり走る分にはほぼ痛みは感じなかった。
ETC申し込みした。
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