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Kurz und gesund: Wie ihr euch vor der Sommerhitze schützen könnt
Description
Hitze ist mehr als nur unangenehmes Sommerwetter. Sie belastet den Kreislauf, stört den Schlaf und kann schnell zum Gesundheitsrisiko werden. Besonders kritisch wird es, wenn der Körper auch nachts nicht mehr richtig zur Ruhe kommt.
Wir sprechen darüber, was hohe Temperaturen mit unserem Körper machen, warum gerade warme Nächte so problematisch sind und wie du dich und andere im Alltag vor Hitze schützen kannst.
Redaktion: Davida Beatrice Fernández Fernández
Schnitt: Davida Beatrice Fernández Fernández | Executive Producer: FOCUS Gesundheit
Links zu den Artikeln:
“Hitze im Büro bekämpfen”
https://www.focus-gesundheit.de/magazin/ratgeber/hitze-im-buero-bekaempfen-mit-diesen-neun-tipps
“Ruhig schlafen bei Hitze”
https://www.focus-gesundheit.de/magazin/ruhig-schlafen-bei-hitze
“Einen kühlen Kopf bewahren”
https://www.focus-gesundheit.de/magazin/kuehlen-kopf-bewahren
Podcast-Folge “SOS-Tipps bei Hitze”:
https://www.focus-gesundheit.de/magazin/gesundheitstipps/podcast-folge-34-sos-tipps-bei-hitze
Hitzeentwicklung im Auto (ADAC):
https://www.adac.de/der-adac/regionalclubs/suedbayern/news/hitze-im-auto/
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