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浴室の電気を電球色にしたのが良かった！
Published 3 months, 2 weeks ago
Description
浴室の電気を電球色に変えました💡
そうすると入浴時間が少し快適になった
少しというのは…光の強さを誤ったから😇
でも、確実に睡眠の質が上がったと思う！
そんなお話です。
#ゆるっと健やか
#健康 #睡眠 #ピラティス
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