Episode Details

„Ich war gar nicht bei mir.“
„Ich habe mich verstellt.“
„Ich habe funktioniert.“

Und irgendwann war klar: So geht es nicht weiter.

In diesem Interview erzählt Madlen, wie sie sich über Jahre im Kreis gedreht hat: Mit WW, mit Regeln, mit „alles grüne Tage“, mit Durchhalten.
Und warum es trotzdem nie nachhaltig war.

Wir sprechen darüber,

✨ wie emotionales Essen bei ihr wirklich ausgesehen hat,
✨ warum „Ich hab doch alles im Griff“ oft eine Illusion war,
✨ was sich verändert, wenn du plötzlich bei dir ankommst,
✨ und warum Routinen auf einmal leicht werden können.

Das ist der Weg einer Frau, die beschlossen hat, sich selbst endlich wichtig zu nehmen.

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